نودلز سوبا الصحية الأصيلة على الطريقة اليابانية

تطبيق نودلز تي إس واي سوبا

السوبا لونها بني ومصنوعة من دقيق الحنطة السوداء، لأن السوبا غنية بالمواد المغذية ولها تأثير معين على خفض نسبة الدهون في الدم عند تناولها يوميا، وهي تحظى بشعبية كبيرة في المطاعم اليابانية.هناك ثلاث طرق تقريبًا لتناول نودلز السوبا، وهي نودلز السوبا الباردة، ونودلز حساء السوبا، ونودلز السوبا مع الصلصة.

تحتوي نودلز السوبا على 70% نشا و7%-13% بروتين، وتركيبة الأحماض الأمينية في بروتينها متوازنة نسبيًا، ومحتوى الليسين والثريونين غني.تحتوي نودلز السوبا على 2٪ -3٪ دهون، كما أن محتوى حمض الأوليك وحمض اللينوليك المفيد لجسم الإنسان مرتفع أيضًا.

ميزات صبا نودلز من TSY

• منخفض السعرات الحرارية: السعرات الحرارية ليست عالية، والاستهلاك المعتدل ليس من السهل أن يؤدي إلى السمنة.

• الفائدة: نودلز السوبا غنية بشكل أساسي بالبروتين، وفيتامينات ب، والمواد الوعائية التي تقوي الروتين، والمغذيات المعدنية، والسليلوز النباتي الغني، وما إلى ذلك. الاستهلاك المنتظم للحنطة السوداء ليس من السهل أن يسبب السمنة، لأن الحنطة السوداء تحتوي على قيمة غذائية عالية، وتوازن جيد للنبات. البروتين، هذا البروتين الموجود في الجسم ليس من السهل أن يتحول إلى دهون، لذلك ليس من السهل أن يسبب السمنة، ولكنه أيضًا من أفضل الأطعمة لمرضى السكر.بالإضافة إلى ذلك، فإن الألياف الغذائية الموجودة في الحنطة السوداء تزيد بثمانية أضعاف عن الأطعمة الأساسية التي غالبًا ما يتناولها الناس المعكرونة والأرز، مما له تأثير جيد على الوقاية من الإمساك، والاستهلاك المنتظم مفيد للوقاية من سرطان القولون والمستقيم والسمنة.

المعلمات حول TSY سوبا الشعرية