هل زيت السمسم صحي؟ زيت السمسم هو زيت لذيذ مستخرج من بذور السمسم.يستخدم عادة في الطبخ وله طعم جوزي مميز.زيت السمسم غني بالدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا عند استخدامه باعتدال.غالبًا ما يستخدم في المأكولات الآسيوية للقلي السريع والملابس
اقرأ المزيد